Categoría
14 de febrero de 2026
Es una reacción instintiva: después de un episodio de vómito o de sufrir un reflujo ácido intenso, lo primero que queremos es correr al baño y cepillarnos «a conciencia» para eliminar el mal sabor y la acidez. Sin embargo, hacerlo de inmediato puede ser el error más grave para tu esmalte. Aunque parezca contradictorio, en […]
17 de enero de 2026
Si tomas café o té a diario y notas que el diente se ve más oscuro, no estás solo. La pregunta clave es: ¿cómo quitar manchas sin destrozar el esmalte? Porque el error típico es compensar con pastas ultraabrasivas o cepillado agresivo. Primero: qué tipo de manchas son La mayoría de manchas por café/té suelen […]
20 de diciembre de 2025
Si alguna vez has probado zumo de naranja justo después de cepillarte, sabes lo que viene: amargor, acidez exagerada y la sensación de “¿qué le han hecho a mi boca?”. Spoiler: no eres tú, ni el zumo “está malo”. Es química. El ingrediente culpable: el detergente espumante Muchas pastas dentífricas llevan un ingrediente espumante (un […]
8 de noviembre de 2025
Limpiar entre los dientes no es “extra”: es donde se acumula placa sin que el cepillo llegue bien. Y aquí viene la duda eterna: ¿hilo dental o cepillo interdental? La respuesta corta: depende del tamaño del espacio entre dientes (y de tus encías). Diferencia clave: qué espacio tienes Tabla comparativa rápida (para decidir) Situación Mejor […]
11 de octubre de 2025
Si usas férula de descarga (por bruxismo) o un retenedor nocturno, hay dos verdades:1) Te ayuda,2) Si no la limpias bien, puede oler raro y acumular placa. Y sí: hay formas de “limpiarla” que la deforman. Rutina diaria en 3 minutos (la que funciona) Al quitarla Cepillado suave Secado y guardado Qué NO hacer Tabla: […]